Masāžas pistole izmanto savu īpašo ātrgaitas motoru, lai vadītu "pistoles galvu", kas rada augstas frekvences vibrācijas, kas iedarbojas uz dziļajiem muskuļu slāņiem, lai samazinātu lokālo audu sasprindzinājumu, mazinātu sāpes un veicinātu asinsriti. Galvenās lomas, ko tā maksā, ir šādas:
Fascīts
Masāžas pistole var palīdzēt uzlabot sāpju simptomus pacientiem ar fascītu, un vibrācijas frekvence ir stabila, kas var veicināt muskuļu un mīksto audu atjaunošanos. Attiecīgā persona, kas atbild par Ķīnas Rehabilitācijas medicīnas asociācijas Rehabilitācijas ārstēšanas īpašo komiteju, sacīja, ka ar vibrācijas palīdzību tā var veicināt muskuļu un apkārtējo mīksto audu atjaunošanos vai novērst nogurumu, kā arī netieši ietekmēt audu atjaunošanos. Tas nozīmē, ka fascijas lielgabals var palīdzēt uzlabot sāpju simptomus pacientiem ar fascītu, un vibrācijas frekvence ir stabila, kas var veicināt muskuļu un mīksto audu atjaunošanos.
Vingrojiet relaksāciju
Pēc slodzes, muskuļu sasprindzinājuma, pienskābes uzkrāšanās, hipoksijas, īpaši pēc pārmērīgas slodzes, muskuļi ir ļoti stīvi, un ir grūti atgūties pašiem. Cilvēka muskuļa ārējo slāni apņems fascijas slānis, lai muskuļu šķiedras varētu sarauties sakārtotā virzienā un sasniegt labāku funkcionālo stāvokli. Pēc pārmērīgas slodzes muskuļu fascija var uzbriest vai saspiest, kā rezultātā rodas sāpīgums un diskomforts. Fasces lielgabals atrisina tādas problēmas kā muskuļu sasprindzinājums, izmantojot ārējās fiziskās metodes, līdzīgi kā saišu stiepšana, muskuļu vilkšana un manuālā palīgmasāža pēc tam, kad profesionāli sportisti ir pabeiguši treniņu. Joprojām pastāv atšķirība starp lietošanu un nelietošanu. Ar fascijas pistoles palīdzību tiks uzlabots atveseļošanās laiks un efektivitāte pēc treniņa. Saprātīga un pareiza fascijas pistoles izmantošana patiešām var palīdzēt mazināt muskuļu sāpes pēc treniņa.
Slodzes laikā fascijas pistoles lietošanu var iedalīt trīs daļās, proti, iesildīšanās pirms treniņa, aktivizēšana treniņa laikā un atveseļošanās pēc treniņa.
Pirms vingrošanas izmantojiet fasciju pistoli, lai ātri iedarbotos uz vingrojamo muskuļu grupu, palielinātu muskuļu grupas temperatūru un asins plūsmu un palīdzētu sasniegt ātru iesildīšanās efektu.
Izmantojiet Fascia Gun starp komplektiem, lai atkārtoti aktivizētu nogurušos muskuļus un sagatavotu tos nākamajam komplektam.
Fasces pistoles vibrācijai ir augstas un zemas frekvences, un jo augstāka ir frekvence, jo seklāks efekts. Ja tas ir dziļais muskulis, izmantojiet vairāk zemas frekvences un zemas frekvences trieciena.
Izmantojiet fasciju pistoli pēc treniņa. Saskaņā ar sprūda punktu principu, tas ietekmēs muskuļu grupu pēc ilgstošas slodzes, lai palīdzētu metabolizēt pienskābi un mazinātu muskuļu sasprindzinājumu. Piemēram, pēc atspiešanās, izmantojiet fasciju pistoli, lai vismaz divas minūtes trāpītu pa lielajiem un mazajiem krūšu muskuļiem.
