Skrejceļš ir kļuvis par vienu no populārākajiem trenažieriem, tāpēc, kā pareizi lietot skrejceliņu, pastāstīšu, kā lietot skrejceliņu.
Kā lietot skrejceliņu
1. solis. Skrejceliņa darba spriegums ir 220V maiņstrāva. Lietojot to, jums jāizmanto vienfāzes trīs atveru kontaktligzda ar labu zemējumu;
2. darbība. Darbojoties, lūdzu, noteikti piespraudiet magnētiskā slēdža vadu uz apģērba, lai avārijas gadījumā mašīna nevarētu droši izslēgties;
Solis 3. Pirms skriešanas, lūdzu, veiciet iesildīšanās vingrinājumus desmit minūtes. Treniņiem jāvalkā piemērots sporta apģērbs un sporta apavi;
4. solis. Lūdzu, izmantojiet margas, lai uzkāptu un nokāptu no skrejceliņa. Pirms darba sākšanas novietojiet kājas uz sānu stieņiem abās skrejceliņa pusēs. Noregulējiet ātrumu uz mazāko, lai nezaudētu līdzsvaru un neradītu savainojumus;
5. darbība. Jebkurā laikā lietošanas laikā noņemiet drošības novilkšanas ierīci, lai apturētu motoru. Šajā laikā viedais kontrolieris (elektroniskais pulkstenis) atskaņos skaņu, lai atgādinātu par uzmanību, un pēc atiestatīšanas pogas nospiešanas visas parādītās vērtības automātiski atiestatīsies uz nulli ;
6. darbība. Pēc lietošanas atvienojiet strāvas kontaktdakšu, lai nodrošinātu drošību;
Iepriekš minētā ir skrejceliņa lietošanas pamācība. Es ceru, ka ikviens var pareizi un droši izmantot skrejceliņu.
